El polvo casero no es polvo que penetre a la casa desde el exterior. Al contrario, el polvo casero se produce en la casa debido a fibras y a residuos de material vegetal y animal usado en la casa. Estos materiales incluyen plumas, algodn, lana, yute, pelos de animales, etc. Pueden ser encontrados en rellenos de colchones, almohadas, colchas, muebles tapizados y tapetes.
Los componentes del polvo casero tambin pueden incluir descamacin de piel humana, caspa de animales y saliva as como una amplia variedad de hongos. Otros desencadenantes de alergia encontrados en la casa son proteÂÂnas de cucarachas y caros microscpicos del polvo. Estos caros, que estn relacionados con ara±as, producen proteÂÂnas alergnicas las cuales son uno de los principales desencadenantes de asma y otras reacciones alrgicas.
La alergia a los caros del polvo casero es especialmente un problema en casas en donde la humedad dentro de la casa es alta o en casas que se encuentren situadas en zonas bajas. Los caros del polvo pueden ser encontrados en toda la casa, pero especialmente se desarrollan en lugares en donde hay residuos de piel humanos, como en colchones, almohadas, cobertores, muebles tapizados, y alfombras.
SÂÂntomas de alergia al polvo casero pueden incluir obstruccin nasal y catarro con estornudos (especialmente por las ma±anas), ojos llorosos, comezn, erupciones leves, tos, y sibilancias. Algunas veces estos sÂÂntomas se pueden presentar juntos, pero frecuentemente los pacientes solo presentan un sÂÂntoma (ej: asma) y pueden no percatarse que son alrgicos al polvo casero.
* Como Reducir el Polvo en la Casa
El control del ambiente dentro de la casa es muy importante y efectivo para reducir los desencadenantes de alergia. El control ambiental de la recmara es muy importante ya que se pasa mas tiempo en sta que en cualquier otro cuarto de la casa. Mencionaremos varias maneras de reducir el polvo y otros irritantes en el ambiente casero:
1. Recmaras
Se recomiendan superficies lisas, ordenadas y fciles de limpiar. Objetos peque±os, tales como adornitos, libros, discos, casettes, stereos, televisiones y animales de peluche debern ser colocados en cajones y gabinetes cerrados. Evite el usar su recmara como biblioteca o estudio.
2. Colchones
Forre los colchones con cubiertas hermticas. El control de los caros en colchones requiere que se aspiren frecuentemente o colocarlos en fundas especiales para protegerlos del polvo. La solucin mas fcil es colocar almohadas, colchones y box springs en fundas hermticas, con cierre, y hechas de plstico o algn material especial antialrgico. Las camas de agua no tienen este problema, pero hay que lavar frecuentemente la colchoneta que se coloca encima de la cama de agua.
3. Ropa de Cama
Debe ser lavable y deber ser lavada en agua caliente semanalmente. Esto es necesario ya que al lavarla con agua frÂÂa no se mata a los caros. Edredones y almohadas de plumas, borra o algodn debern ser sustituidas por las de fibras sintticas tales como dacrn y orln. Los edredones y almohadas debern ser lavados frecuentemente y las almohadas sintticas debern reemplazarse cada dos o tres a±os.
4. Alfombras
Las alfombras se debern eliminar donde sea posible ya que los caros del polvo casero, esporas de hongos, caspas de animales y otros alergenos se encuentran en forma abundante en ellas. Pisos de madera o linoleum son mejores para las personas alrgicas. Las alfombras colocadas sobre pisos de concreto contienen altos niveles de caros del polvo a causa del aumento de la humedad.
5. Aspirar
La limpieza es esencial, pero las aspiradoras dispersan el polvo en el ambiente. Las personas alrgicas debern ponerse una mascarilla mientras aspiran o debern de usar una aspiradora con filtro HEPA. Los muebles tapizados debern ser aspirados y otras superficies debern ser limpiadas con trapo hmedo o trapeadas. Se recomienda limpieza general de la casa cada semana.
6. Humedad y Aire Acondicionado
Es muy importante mantener la humedad dentro de la casa a un porcentaje menor del 50% para reducir el crecimiento de los caros del polvo y hongos. El aire acondicionado central es la manera ms efectiva para controlar la humedad. Las unidades de ventana podrÂÂan ser efectivas, pero es importante limpiar los filtros frecuentemente. El aire acondicionado mantiene limpio y fresco el aire dentro de la casa y no deja que penetre el del exterior. Esto ayuda a reducir la exposicin a plenes y hongos del exterior. Evite ventiladores de ventana ya que traen grandes cantidades de plenes y hongos al interior de la casa.
7. Sustancias QuÂÂmicas
Las sustancias quÂÂmicas pueden eliminar los caros y/o reducir los antÂÂgenos del caro del polvo en la casa.
8. Hongos Intramuros
Los hongos intramuros crecen en las reas ms hmedas de la casa. Los deshumedificadores son tiles en stanos hmedos, pero generalmente no controlan la humedad de toda la casa. Los stanos, ba±os y cocinas necesitan ventilacin y suficiente limpieza para evitar en lo ms posible el crecimiento de hongos. Productos para eliminar hongos tales como blanqueadores de cloro, TSP y productos de limpieza para la casa ayudan a mantener las superficies libres de hongos. Otras fuentes de hongos son humedificadores de agua frÂÂa, alfombras, plantas, basureros, pisos de madera apolillados, repisas de ventanas, le±a hmeda y papel tapiz humedecido.
9. Filtros de Aire
La manera ms efectiva de reducir los alergenos dentro de la casa consiste en eliminar o controlar la fuente de stos. El filtrar el aire para deshacerse de los aeroalergenos puede ser una ayuda adicional. Diferentes tipos de filtros se encuentran disponibles y algunos pueden ser usados en forma conjunta con enfriadores o calentadores de aire. Filtros mecnicos que emplean filtros desechables de fibra de vidrio debern ser cambiados mensualmente. Filtros permanentes con rejillas debern ser limpiados peridicamente. El filtro ms efectivo es el filtro de partÂÂculas de alto rendimiento (HEPA) que tambin filtra mecnicamente el aire. Otro dispositivo que puede ser empleado es un filtro elctrico con un precipitador electrosttico. Estos filtros requieren limpieza frecuente de las placas y pueden producir ozono irritante si no se les d un buen mantenimiento. Filtros porttiles con HEPA o precipitadores electrostticos se encuentran disponibles, aunque no se tiene la certeza de su utilidad. Dos factores debern ser considerados antes de comprar alguna de estas unidades: si son capaces de limpiar y hacer circular suficientes cantidades de aire, y si los alergenos a los cuales el individuo es sensible prevalecen dentro de de la casa.
10. Caspas de Animales
Los individuos con alergias a animales reaccionan a proteÂÂnas de la caspa, orina, y/o saliva que se dispersan por toda la casa. Deshacerse del animal es la medida de control ms efectiva, pero esta medida podrÂÂa no dar resultado inmediato ya que los derivados del animal permanecen en la casa an meses depus de deshacerse del animal. Con los gatos, el principal problema es con la proteÂÂna de su saliva. Estudios han demostrado que el ba±ar al gato semanalmente podrÂÂa reducir la cantidad de caspa y saliva seca depositada en las alfombras, camas y otros sitios. Alergenos de animales peque±os tales como ratones y roedores similares son encontrados en su orina, por lo tanto el desperdicio en sus jaulas son la fuente del problema.
11. Olores y Humos
Es importante que los pacientes alrgicos eviten otros irritantes que pueden ser encontrados en la casa, incluyendo humo de tabaco, aerosoles y productos de limpieza con olores fuertes.
* Conclusin
Las medidas de control ambiental dentro de la casa debern de enfocarse hacia los sitios en donde se producen y acumulan los alergenos. Los pacientes alrgicos deben saber que alergenos especÂÂficamente provocan sus sÂÂntomas. Su alerglogo puede ayudarlo a determinarlos. Esto es importante ya que las medidas de control para animales, caros del polvo, hongos y cucarachas difieren unas de otras. El efectuar estos cambios del ambiente dentro de la casa puede llevarse tiempo. Una persona alrgica deber escribir una lista de prioridades y hacer los cambios paulatinamente en varios meses. Estos cambios progresivos producirn un ambiente dentro de la casa menos alergnico, ms fcil de limpiar y ms saludable para toda la familia.
